Пиколинат хрома (chromium picolinate) – добавка, применяемая для восполнения нехватки хрома, который участвует во многих обменных процессах. Добавка пиколината хрома помогает мягко снижать концентрацию глюкозы в крови, уменьшать симптомы депрессии и подавлять аппетит, уменьшая тягу к сладкому.
Что такое пиколинат хрома?
Это хромовая соль пиколиновой кислоты, которая является одним из метаболитов триптофана и в составе вещества играет транспортную роль, облегчая усвоение хрома. Печень производит белок хромодулин, который связывается с хромом и усиливает действие инсулина. Добавка также повышает чувствительность к инсулину, особенно у тех, у кого она снижена.
Пиколинат хрома сокращает потребление пищи, воздействуя на нейромедиаторы, регулирующие тягу к пище, особенно к углеводам.
Кроме того, пиколинат хрома воздействует на ферменты, синтезирующие гликоген, и способствует накоплению гликогена в печени и скелетных мышцах.
Как действует пиколинат хрома?
Добавка с пиколинатом хрома помогает усваивать до 90 % хрома и получать целый ряд полезных эффектов:
- уменьшать тягу к сладкому,
- поддерживать действие инсулина,
- восстанавливать и поддерживать уровень гликогена,
- нормализовать уровень глюкозы в крови,
- контролировать углеводный обмен и синтез жиров,
- укреплять иммунитет,
- повысить эластичность сосудов и нормализовать давление.
При похудении пиколинат хрома оказывает хорошую поддержку, а также помогает справляться с сахарным диабетом.
Кому необходимо принимать пиколинат хрома?
Аппетит и особенно тяга к сладкому представляют серьезную проблему для тех, кто старается похудеть, или проходит период сушки перед выступлениями, и придерживается безуглеводной диеты. Периодически могут случаться срывы, которые сведут на нет весь достигнутый прогресс. Наличие в организме хрома в достаточных количествах помогает контролировать аппетит и потребление пищи.
Применение пиколината хрома полезно в следующих ситуациях:
- во время недостатка хрома в организме,
- при интенсивных занятиях спортом,
- в период хронической усталости,
- при похудении и во время безуглеводной диеты,
- при склонности к сахарному диабету,
- при ослабленном иммунитете,
- при заболеваниях кожи и сосудов, при наличии психосоматических нарушений.
Основное полезное действие добавки – контроль углеводного обмена и активности инсулина – делает оправданным решение купить пиколинат хрома, препятствуя развитию ожирения и срывов во время соблюдения диеты.
Состав на одну порцию
Размер порции: 1 капсула
Порций в упаковке: 60
Хрома пиколинат 200 мкг
Другие ингредиенты: мальтодекстрин, желатин (капсула), диоксид титана (капсула).
Как принимать пиколинат хрома?
Прием добавки обычно практикуется 1 раза в сутки вместе с едой, ввиду ее влияния на обмен углеводов. Дозировка зависит от конкретных задач и не должна сильно превышать количество, указанное производителем. Согласно инструкции пиколинат хрома (chromium picolinate) принимают в течение 1-3 месяцев.
Побочные эффекты и противопоказания
В отличие от 6-валентного хрома, 3-валентный хром, применяемый для производства добавки, не обладает токсическими эффектами, поэтому может приниматься без всякой опаски в пределах рекомендованных производителем дозировок и режимов приема.
Добавку не стоит принимать:
- при беременности и грудном кормлении,
- при наличии индивидуальной непереносимости компонентов.
В остальных случаях добавка пиколината хрома поможет контролировать аппетит, уровень сахара и сбрасывать лишний вес.
Хранить вдали от детей, беречь от солнечных лучей, перед применением проконсультируйтесь с врачом или со специалистом. После вскрытия банки хранить плотно закрытым.
Мы стараемся следить за изменениями, но, если вы заметили какое-либо несоответствие, пожалуйста, сообщите нам об этом в письме или в комментарии к товару. Спасибо!
